El helado de banana se ha convertido en un postre casero favorito gracias a que es una receta con una combinación única de sabores y su aporte nutritivo. Descubrí cómo preparar esta delicia con solo 4 ingredientes y disfruta de un postre saludable y delicioso.
Una alternativa saludable y deliciosa
El helado de banana es una opción perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al placer de un postre delicioso. Esta receta utiliza ingredientes 100% naturales y prescinde del azúcar añadido, logrando un equilibrio entre sabor y salud.
Receta de helado de banana
Aunque este helado es delicioso, es importante recordar que, al combinarse con leche, vainilla y nueces, su contenido calórico aumenta. Se recomienda disfrutarlo en porciones moderadas, como un gustito ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Ingredientes
4 bananas maduras
1000 ml de leche descremada
1 cucharadita de vainilla
Almendras o nueces molidas
Preparación
Pela y corta las bananas en rodajas chicas.
Coloca las rodajas en un recipiente y congelalas.
Una vez congeladas, colocalas en una licuadora o procesador de alimentos.
Licua las bananas, añadiendo la leche gradualmente hasta lograr la consistencia deseada.
Agrega la vainilla y licua nuevamente para integrar todos los sabores.
Transferí la mezcla a un recipiente y llevala al congelador, evitando que quede demasiado duro o aguado.
Serví el helado en recipientes individuales y decora con almendras o nueces molidas.
Un toque natural y sin azúcares añadidos
La dulzura natural de las bananas maduras es la clave de este helado, eliminando la necesidad de añadir azúcares o ingredientes perjudiciales para la salud. Disfruta de esta deliciosa receta, perfecta para satisfacer tus antojos sin comprometer tu bienestar.
