El corazón es el organo más importante del organismo, ya que su función principal es mantenernos con vida, siendo de sumamente importante cuidarlo para tener una buena calidad de vida.
Hay muchas actividades que podemos realizar para que nuestro corazón funcione correctamente. Tener una dieta variada, que nos permita la ingesta de vitaminas y nutrientes, realizar actividad física y no tener hábitos nocivos, como el fumar o beber alcohol, son algunos de ellos.
Además, un estudio comprobó que una actividad tan antigua como la humanidad misma también nos brinda beneficios para el corazón. La Fundación Española del Corazón brindó más detalles al respecto.
Tener relaciones sexuales desestresa y genera más anticuerpos, logrando mayor inmunidad en las personas que lo practican varias veces a la semana. Además, el especialista Ignacio Sainz Hidalgo aportó: “También una sexualidad satisfactoria es un índice de felicidad para la pareja”.
A su vez, practicar el coito libera hormonas, comola adrenalina, las endorfinas o la oxitocina, que permiten la mejor circulación de la sangre, evitando la formación de coalgulos que dañen al corazón.
