Daniela Lopilato, hermana de la actriz Luisana Lopilato y reconocida nutricionista, ha revelado detalles sobre la dieta que transformó la vida del famoso cantante canadiense Michael Bublé, esposo de Luisana. Esta revelación ha generado gran interés, ya que Bublé ha experimentado un notable cambio físico y una mejora en su bienestar general gracias a los consejos nutricionales de Daniela.
Hace unos años, Michael Bublé había ganado algunos kilos tras su matrimonio con Luisana Lopilato y buscaba volver a su peso ideal. Fue entonces cuando Daniela, autora de libros como “Comer es un placer saludable” y “Comer contentos”, intervino para ayudarlo a cambiar sus hábitos alimenticios. Según Daniela, el objetivo no solo era perder peso, sino también crear un hábito alimentario sostenible que Bublé pudiera mantener incluso durante sus giras.
La dieta diseñada por Daniela para Bublé se basa en alimentos naturales y equilibrados, evitando los productos fritos y aquellos con alto contenido de azúcar. Un ejemplo de almuerzo en esta dieta podría incluir zapallitos rellenos, un bife del tamaño de la palma de la mano con ensalada, o una porción de tarta de verduras con una sola tapa. Para la cena, las opciones incluyen pollo sin piel, omelette con dos rodajas de zapallo, pescado a elección, tacos vegetarianos, tortillas de vegetales y ensaladas.
Además de las comidas principales, la dieta de Bublé incluye colaciones saludables entre comidas, como almendras, yogurt descremado, cuadraditos de avena, barritas de cereal y queso port salut con mermelada. Estos snacks ayudan a mantener la energía y evitar los picos de hambre que pueden llevar a elecciones alimenticias poco saludables.
Daniela enfatiza que la clave del éxito de esta dieta radica en su equilibrio y en la inclusión de una variedad de alimentos que proporcionan todos los nutrientes necesarios. La dieta no solo ayudó a Bublé a perder peso, sino que también mejoró su bienestar general, permitiéndole mantener un estilo de vida saludable a pesar de las exigencias de su carrera.
En una entrevista, Daniela comentó: “Mike no solo comenzó un notable descenso de peso, sino que además creó un hábito alimentario, algo que lo ayuda en el mantenimiento en medio de sus viajes”. Esta declaración subraya la importancia de adoptar hábitos alimenticios sostenibles y no depender de soluciones rápidas o dietas extremas.
La transformación de Michael Bublé ha sido evidente para sus seguidores, quienes han notado su cambio físico y su energía renovada. Este éxito ha llevado a Daniela a ser reconocida no solo como la hermana de una famosa actriz, sino también como una profesional destacada en el campo de la nutrición.
