Si bien la tecnología avanza a pasos agigantados, muchas personas todavía recurren a las prácticas más milenarias para mejorar su salud. Una de estas es la ingesta de té de hierbas medicinales, como el té de Diente de León.
El Diente de León es una planta que podemos identificar fácilmente mientras caminamos por las veredas de nuestra ciudad. Esta hierba es muy fácil de preparar si queremos hacer un té.
El sitio "El Cronista" señala que esta plata es beneficiosa por su alto valor en antioxidantes. Además, cuenta con propiedades depurativas, siendo una gran opción para quienes quieren mejorar su digestión.
Ahora sí ¿cómo se prepara este té de Diente de León? primero necesitas algunas hojas secas de esta planta. También puedes sumar hierbas que le aporten un sabor extra, como ser menta, boldo, etc.
La medida será una cucharadita de hierba por cada taza de agua, la cual debe tener una temperatura que no supere los 90°, sino se quemarán las propiedades del Diente de León (o cualquier planta que usemos).
Colocamos las hojas dentro de la taza, el agua sobre ellas y la taparemos con un platillo. Dejaremos reposar unos minutos, colaremos y luego tomamos. Si queremos endulzar el té de Diente de León, podemos agregar miel.
Es importante remarcar que ante cualquier duda siempre hay que consultar a un profesional de la salud.
Té de Diente de León: los beneficios de tomar esta bebida
